De zomer ligt alweer eventjes achter ons en dat betekent voor veel mensen dat ze eindelijk rustig kunnen ademen. Het bikiniseizoen ligt achter ons, dus het is weer hoog tijd om je te verstoppen in dikke truien, warme broeken en andere bedekkende kledingstukken. Bedenk echter wel dat dit niet betekent dat je zelfbeeld ook daadwerkelijk stijgt. Als je het bikiniseizoen nu al verschrikkelijk vond, zal je dat, na een winter (vr)eten, volgend jaar ook zo vinden. Het najaar is juist het perfecte moment om je lichaam en gewicht onder handen te nemen. De feestdagen zijn immers nog enorm ver weg, je gaat binnenkort niet op vakantie en de echte vreetdagen liggen wel achter je. Genoeg redenen om NU te beginnen! Maar hoe doe je dat dan? Er zijn miljoenen artikelen over afvallen te vinden, maar geen één zal een duidelijk kant-en-klaar advies geven Dat is dan ook niet mogelijk. Bij iedereen is afvallen anders en zullen de methodes verschillen. Wel kunnen we adviezen delen. Zo is het tegenwoordig enorm populair om natuurlijke supplementen te gebruiken voor het bevorderen van het afvalproces. Hoe dat precies in zijn werk gaat? Dat leggen we uit in dit artikel.
Waarom natuurlijke supplementen?
De meeste mensen denken dat overgewicht of obesitas enkel te maken heeft met slecht en onverantwoord eten. Dit is deels waar, maar ook gedeeltelijk niet waar. Zo zijn er ook genoeg mensen die, als we in calorieën zouden rekenen, zelfs te weinig eten en toch niks afvallen. Vaak heeft dit te maken met een lichaam die in de reservestand zit. Bij Healthy Fit + reviews lazen we meer over de werking van natuurlijke supplementen om het afvalproces te bevorderen. Deze supplementen zitten vol met vitamines en antioxidanten, die het lichaam een boost geven. Vaak krijg je meer energie, verlies je de eetlust in slechte dingen en voel je je gezonder. Dit gezonde en energieke gevoel geeft jou de mogelijkheid om meer te bewegen en lekkerder in je vel te zitten. Een gezonde geest en lichaam kunnen samen bijdragen aan een beter afvalproces.
Op een natuurlijke manier afvallen
Tegenwoordig zijn er ontzettend veel middeltjes te vinden, die allemaal beloven dat je zoveel mogelijk gewicht in een korte tijd kwijtraakt. Bedenk echter wel dat je ook niet in één dag op je huidige gewicht bent gekomen. Aankomen duurt lang en afvallen ook. Om een halve kilo per week af te vallen, moet je je calorie-inname per week verminderen met 3500 calorieën. Dat is ongeveer 500 calorieën per dag. Bedenk nu maar eens hoeveel tijd het gaat kosten om 20 kilo af te vallen. Dat lukt je echt niet in 6 weken. Hoe mooi ze dit ook aangeven op de chemische verpakkingen van smoothies of fruitrepen. Dit kan enkel lukken als je een waar crashdieet volgt. Hierbij eet je gedurende een langere periode niet meer dan 500 calorieën op een dag. Hierbij breek je spieren af en zullen je organen niet genoeg voedingsstoffen krijgen. Je zal veel gewicht kwijtraken, maar wel ten koste van je gezondheid. Wil je dat? Afvallen met behulp van natuurlijke voedingssupplementen is een fijne manier om een steuntje in de rug te krijgen. De supplementen laten je geen gewicht verliezen, maar maken het een stuk dragelijker. Bij de Eco Slim reviews is te lezen dat dit verbluffende resultaten oplevert.
